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GROW & FLOW
Retreats & Workshops
am idyllischen Möhnesee
Deine Auszeit für Ruhe, Klarheit und neue Perspektiven
Kraftquelle für Körper, Geist & Seele
Eine Auszeit, die dir ruhe und Inspiration schenkt
Manchmal braucht es mehr als eine einzelne Stunde, um wirklich bei sich anzukommen.
Ein Retreat oder Workshop ist wie ein liebevolles Geschenk an dich selbst – ein Raum jenseits des Alltags, in dem du tiefer eintauchen, klarer fühlen und vollständiger loslassen kannst. In dieser besonderen Energie fällt es leichter, dich zu öffnen, dich zu spüren und Veränderung von innen heraus zuzulassen.
Es ist ein Moment des Anhaltens, Aufatmens, Loslassens und Neu-Ausrichtens.
Was dich in meinen Retreats & Workshops erwartet
ganzheitliche begleitung -
Yoga & Coaching hand in hand
Meine Retreats und Workshops schaffen einen geschützten Raum, in dem du dich sicher, frei und gesehen fühlen darfst. Hier verbinden sich achtsame Yogapraxis, Atemübungen, Meditation und ganzheitliche Coaching-Impulse zu einer Erfahrung, die Körper, Geist und Seele gleichermaßen berührt.
Yoga hilft dir, im Körper anzukommen, Spannung loszulassen und einen klaren, ruhigen Geist zu finden. Dadurch öffnet sich ein innerer Raum, in dem Coaching besonders wirkungsvoll wird: Du kannst tiefer in deine Themen eintauchen, klarer fühlen, was für dich wichtig ist, und mutiger hinsehen, wo Veränderung entstehen darf.
So entsteht ein harmonisches Zusammenspiel:
Der Körper entspannt, der Geist öffnet sich - und die Seele bekommt Raum, gehört zu werden.
Am Ende des Tages unterstützt eine sanfte Yoga- oder Entspannungseinheit den Prozess dabei, sich liebevoll zu integrieren. Du gehst geerdet, gestärkt und mit neuer innerer Klarheit nach Hause.
Für wen diese Auszeiten gedacht sind - und wie du dich fühlen wirst
Ganz gleich, mit welchem Thema du kommst: Du wirst danach ruhiger, klarer und geerdeter sein – und gleichzeitig voller neuer Energie, Inspiration und innerer Stärke.
Meine Retreats und Workshops eignen sich ideal für Menschen, die …
sich nach Balance, Ruhe und innerer Klarheit sehnen.
tiefer in persönliche Themen eintauchen möchten.
sich Zeit für sich wünschen.
Motivation und neue Energie brauchen.
ihre Verbindung zu sich selbst stärken wollen.
bewusst eine Auszeit vom Alltag suchen.
Kommende termine
für Retreats & Workshops
Tages-Retreat für deinen bewussten Start ins neue Jahr
✨ Neujahrs-Flow: Yoga, Vision & Klarheit für dein 2026
Starte dein Jahr mit Klarheit, Energie und innerer Ausrichtung.
Beim Neujahrs-Flow Retreat erwartet dich ein Tag voller Achtsamkeit, Bewegung, Inspiration und innerem Wachstum – liebevoll gestaltet für Menschen, die 2026 bewusst, kraftvoll und authentisch gestalten möchten.
Gemeinsam tauchen wir ein in Yoga, Coaching-Impulse, Meditation und kreative Visionboard-Arbeit. Dieser Tag schenkt dir Raum, dich mit deiner inneren Stimme zu verbinden, dich bewusst auszurichten und deine Wünsche für das Jahr 2026 zu formulieren.
Was dich erwartet und im Workshop inbegriffen ist
- wohltuende Yogaeinheiten
(für alle Levels geeignet) - Meditationen für Fokus und Klarheit
- Inspiration und Coaching-Impulse
- kreativer Visionboard-Workshop (Material inkl.)
- Austausch in einer geschützten Gruppe
- Schreiben eines Briefes an dein zukünftiges Ich
- gesundes Mittagessen, Snack und zwei Getränke
- ein ganzer Tag Zeit nur für dich
Du gehst nach Hause mit einem klaren Gefühl für dein Jahr 2026, einer tiefen Verbindung zu dir selbst und einem Visionboard, das dich das ganze Jahr über begleitet.
verfügbar
24.01.2026
von 09:00 - 17:00 Uhr
Möhnesee
im Torhaus
159,-€
inkl. aller o.g. Leistungen
ausgebucht / nachrück-liste
31.01.2026
von 09:00 - 17:00 Uhr
Möhnesee
im Torhaus
159,-€
inkl. aller o.g. Leistungen
Ich freue mich, wenn du Teil dieses besonderen Tages wirst – für einen klaren, ruhigen
und kraftvollen Start in dein Jahr 2026. ✨
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Die Plätze sind bewusst limitiert, um eine persönliche und liebevolle Atmosphäre zu schaffen.
Schreib mir oder ruf mich an, um dich anzumelden.
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