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GROW & FLOW
Yoga
& klang
Eine kleine Auszeit für Körper, Geist & Sinne
GROW & FLOW x healing waves
Yoga & Klang
Manchmal braucht es nicht viel, um aus dem Alltag auszusteigen. Ein wenig Bewegung. Bewusster Atem. Sanfte Klänge. Und einen Moment, in dem einfach nichts von dir verlangt wird.
Yoga & Klang ist eine gemeinsame Veranstaltung von GROW & FLOW und healing waves und verbindet eine achtsame Yogapraxis mit der wohltuenden Wirkung von Klang.
Ich begleite dich durch eine sanfte Yogaeinheit, während Eva von healing waves die Praxis mit den Klängen ihrer Klangschalen begleitet. Die Klänge schaffen dabei immer wieder besondere Momente zum Innehalten, Spüren und Loslassen.
Im Anschluss darfst du dich bei einer Klangreise ganz der Entspannung hingeben und den Alltag hinter dir lassen.
Und weil man nach so einem Abend nicht unbedingt direkt wieder zurück in die „Normalität“ möchte, lassen wir den Abend ganz entspannt bei Tee und kleinen Snacks bzw. Gebäck ausklingen. Du bist herzlich eingeladen, noch ein wenig zu bleiben, dich auszutauschen oder einfach die Atmosphäre zu genießen.
Ein Abend zum Ankommen. Durchatmen. Loslassen.
30.10.2026 | 27.11.2026
Yoga & Klang
was dich erwartet
Achtsames Yoga
Eine sanfte, entspannende Yogapraxis, die für alle Levels geeignet ist – auch wenn du bisher wenig oder keine Yogaerfahrung hast.
Klangbegleitung während der Yogapraxis
Die Klänge der Klangschalen begleiten ausgewählte Asanas und schaffen eine besondere Atmosphäre zum Spüren und Entspannen.
Klangreise zur Tiefenentspannung
Zum Abschluss darfst du es dir ganz gemütlich machen und dich von den Klängen durch eine wohltuende Entspannung führen lassen.
Tee, Snacks & Zeit zum Verweilen
Nach der offiziellen Veranstaltung darfst du gerne noch bleiben, bei einer Tasse Tee ankommen, etwas naschen und dich mit den anderen Teilnehmer:innen austauschen.
Für dich, wenn ...
du dir eine bewusste Pause vom Alltag wünschst, deinen Körper achtsam bewegen und gleichzeitig zur Ruhe kommen möchtest.
Du musst nichts können und nichts leisten.
Du darfst einfach ankommen und genießen.
Sei dabei und freu dich auf deine Auszeit
wann & wo
30.10.2026 | 27.11.2026
18 - 20 Uhr
Möhnesee
Heinrich Lübke Haus (Zur Heide 9)
36,-€ je Termin
inkl. Yogaequipment, Tee, kleine Snacks
sichere dir deinen platz
Die Plätze sind bewusst limitiert, um eine persönliche und liebevolle Atmosphäre zu schaffen.
Melde dich gerne bei mir, wenn du Fragen hast oder dich anmelden möchtest.
Wir freuen uns auf einen schönen Abend mit dir!
healing waves
Achtsamkeit, Entspannung und innere Balance
Hinter „healing waves“ – ihrem persönlichen Herzensprojekt – steht Eva: Eine 30-jährige Trauma- und Entspannungspädagogin aus Ense, die Menschen auf ihrem persönlichen Weg zu mehr Ruhe, Wohlbefinden und Ausgeglichenheit begleitet.
Schon seit ihrer Kindheit sind Meditation und Achtsamkeit feste Bestandteile von Evas Leben. Geprägt durch ihre Mutter lernte sie früh, wie wertvoll kleine Momente der Ruhe und das bewusste Wahrnehmen im oft stressigen Alltag sind. Aus dieser tiefen persönlichen Erfahrung und dem Wunsch, diese wertvollen Werkzeuge an andere weiterzugeben, ist healing waves am Möhnesee entstanden.
Evas Arbeit zeichnet sich durch Herzblut und Empathie aus. Sie schafft Räume, in denen man einfach „sein“ darf – ganz ohne Druck oder Erwartungen.
Das erwartet dich bei healing waves
Entspannungsangebote mit Klangschalen
Die sanften Klänge und Schwingungen laden dazu ein, langsamer zu werden, tief durchzuatmen und den Alltag für einen Moment komplett loszulassen.
Klangschalenreisen & -massagen
Tiefgehende Erlebnisse, die Körper und Geist harmonisieren, Blockaden lösen und zu einer tiefen inneren Ruhe führen.
Individuelle & Gruppenangebote
Ob eine ganz persönliche, auf dich abgestimmte Auszeit oder das gemeinsame Erleben von Entspannung in einer Gruppe – alle Angebote werden passend gestaltet.
Orte der Stille
Ein sicherer Raum zum Ankommen, Loslassen und Durchatmen, fundiert begleitet durch Evas Hintergrund als zertifizierte Pädagogin.