Zum Inhalt springen
GROW & FLOW
Let It Go
Tages-Retreat zum Loslassen, Vertrauen und sanfte Veränderung
Loslassen. Vertrauen. Weicher werden.
Lass los, was dich schwer macht und finde zurück zu innerer Ruhe.
Der Herbst erinnert uns daran, dass wir nicht alles festhalten müssen.
Die Bäume lassen ihre Blätter los – ganz natürlich, ohne Widerstand. Und vielleicht ist genau jetzt auch für dich die Zeit gekommen, etwas gehen zu lassen, das dich schwer macht.
Gedanken. Erwartungen. Druck. Alte Geschichten.
Oder einfach das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen.
„Let it Go“ ist eine Einladung, bewusst innezuhalten und wieder mehr bei dir selbst anzukommen.
Wenn die Tage ruhiger werden und die Natur sich verändert, entsteht Raum zum Durchatmen, Reflektieren und Neusortieren. Raum, um loszulassen, was nicht mehr zu dir passt – und Vertrauen in das zu entwickeln, was entstehen möchte.
Dieses Tages-Retreat schenkt dir einen geschützten Rahmen voller Achtsamkeit, Bewegung und bewusster Ruhe.
Ohne Druck. Ohne Müssen.
Sondern mit der Erlaubnis, weich zu werden
was dich erwartet
Dieses Retreat lädt dich ein, für einen Tag bewusst aus dem Alltag auszusteigen und dich mit dem zu verbinden, was dir gerade wirklich guttut.
Gemeinsam tauchen wir ein in ruhige und fließende Yogaeinheiten, Meditationen, achtsame Atemübungen und sanfte Coaching-Impulse. Journaling-Phasen und kleine Austauschrunden geben dir Raum, Gedanken zu sortieren, Gefühle wahrzunehmen und innerlich loszulassen.
Zwischen Bewegung und Stille darfst du dich fragen:
Was möchte ich nicht länger festhalten?
Was darf leichter werden?
Und wie kann ich dem Leben wieder mehr vertrauen?
Dieser Tag ist eine Einladung, nicht alles kontrollieren oder tragen zu müssen.
Sondern Schritt für Schritt mehr Leichtigkeit, Vertrauen und innere Ruhe entstehen zu lassen.
Was in deinem Tag bei mir enthalten ist
- ruhige und fließende Yogaeinheiten (für alle Levels geeignet)
- Meditationen und Atemübungen für innere Ruhe und Vertrauen
- Coaching-Impulse rund um Loslassen, Veränderung und Selbstfürsorge
- Journaling-Übungen zur Selbstreflexion
- Austausch in einer geschützten, wertschätzenden Gruppe
- Zeit nur für dich – fernab vom Alltag
- ein gesundes Mittagessen und Snacks
- eine liebevoll gestaltete Atmosphäre zum Ankommen und Auftanken
Dein energetischer Raum für den Tag:
4-Sterne Hotel Haus Delecke am idyllischen Möhnesee
ein ganzer tag
nur für dich
stärkend, entspannend und wohltuend
Wie du dich fühlen wirst
Du gehst nach Hause mit mehr innerer Ruhe, einem Gefühl von Leichtigkeit und dem Vertrauen, nicht alles festhalten zu müssen.
Vielleicht ein wenig weicher. Klarer. Freier.
Und mit dem Gefühl, Veränderung nicht bekämpfen zu müssen – sondern ihr Schritt für Schritt vertrauen zu dürfen. 💛
03.10.2026
von 09:00 - 17:00 Uhr
Möhnesee
im Haus Delecke
189,-€
inkl. aller o.g. Leistungen
Ich freue mich, wenn du Teil dieses besonderen Tages wirst!
Jetzt anmelden
Die Plätze sind bewusst limitiert, um eine persönliche und liebevolle Atmosphäre zu schaffen.
Schreib mir oder ruf mich an, wenn du Fragen hast oder dich anmelden möchtest.
GROW & FLOW Newsletter & WhatsApp-Gruppe
Du möchtest nichts verpassen?
Wenn du frühzeitig Termine, Informationen und Angebote zu meinen Retreats und Workshops erhalten möchtest, kannst du dich hier für meinen Newsletter anmelden und/oder du trittst der WhatsApp-Gruppe bei.